Een betere golfer worden?

Dat begint in je hoofd!

Het zit 'm echt tussen de oren

Voor de ontwikkeling van de NogBeterGolfen aanpak zijn wij niet over één nacht ijs gegaan. Al in 2016 hielden wij ons eerste onderzoek onder ongeveer 1000 golfers, waarvan een flink aantal golfers met een handicap rond de 0.

Zoals verwacht, wees het onderzoek uit dat verschillen in golfprestaties in belangrijke mate worden bepaald door hetgeen zich in je hoofd afspeelt tijdens het golfspel.

Maar wat betekende het dat betere golfers over het algemeen een groter vermogen hadden tot concentratie? En goed in staat waren hun aandacht ergens op te richten?

En was dit een mogelijke verklaring voor beter spel? Of was het er een gevolg van?

De bestaande literatuur leverde wel inzichten op in een aantal facetten, maar een compleet theoretisch raamwerk ontbrak echter.

Om deze vraagstukken op te lossen zijn we na gaan denken over datgene wat een golfer goed zou moeten kunnen om zich te onderscheiden en hebben we vervolgens onze kennis van 'waarom mensen doen wat ze doen' toegepast op het golfspel.

Vele onderzoeken, data analyses, literatuurstudies, gesprekken met (top-)golfers, PGA professionals en tientallen experimenten later menen wij dé factoren in beeld te kunnen brengen, die wezenlijk bijdragen aan betere golfprestaties én meer plezier in het golfspel.

En dat is precies wat wij jou gunnen: nog beter golfen en nog meer plezier in het spel.

We hebben een applicatie gemaakt om jou inzicht te geven in de mentale kant van jouw golfspel; deze is nu verkrijgbaar in de webshop voor slechts 40 euro per jaar!


En we schreven er een boekje over, De Mentale Routine, dat je hieronder gratis kunt downloaden!

Naar de webshop

Hoe werkt 'NogBeterGolfen'?

De een heeft 65 slagen nodig voor een rondje golf en de ander 135.

Het verschil in het aantal slagen wordt niet alleen verklaard door de mate van talent, je geoefendheid,

je fysiek, je conditie of het gebruikte materiaal.


De belangrijkste verklaring voor het verschil, zo geven alle (top-)golfers zelf ook aan,

is de mentale kant van het spel.

Wij ontwikkelden de afgelopen jaren voor jou een aanpak, die een unieke inkijk geeft

in jouw mentale gesteldheid als golfer: welke aspecten zijn sterk ontwikkeld en wat behoeft aandacht?

Vragenlijst

Jouw betere versie van jezelf als golfer start met het invullen van een vragenlijst van ca. 15 minuten.

Persoonlijk rapport

Een persoonlijk rapport geeft inzicht in jouw mentale versnellers en blokkades.

Action-tracker

Continu verbeteren doe je met de action-tracker: altijd de meest actuele verbetertips op maat.

Helder. Concreet. Actiegericht.

Jouw persoonlijke NogBeterGolfen-rapport laat je in detail zien hoe de vlag er bij hangt. Het geeft diepgang en verduidelijking over jouw mentale gesteldheid als golfer, zodat je direct zelf(!) aan de slag kunt om je te verbeteren.

01

Fysieke conditie.

Natuurlijk speelt jouw fysieke gesteldheid een rol in je prestaties als golfer. Denk hierbij aan visuele, auditieve of lichamelijke beperkingen (structureel of tijdelijk), blessuregevoeligheid, souplesse van het lijf en natuurlijk je conditie.

02

Mentale conditie.

Golf is een mentale duursport. Een succesvolle slag levert energie op; een misslag kost vaak energie. Het verwerken van deze 'indrukken' kan een uitputtend proces zijn. We brengen jouw mentale incasserings- en uithoudingsvermogen in beeld: hoe weerbaar en veerkrachtig ben jij als golfer?

03

Mentale routine.

Naast een fysieke routine kennen we ook een mentale routine. Een cyclus, die je doorloopt bij elke slag die je doet. Alleen is niet iedereen zich daar volledig bewust van. De eerste vier stappen bouwen op naar de slag, de tweede vier zorgen ervoor dat je leert en verder kunt. Maak jezelf bewust van deze routine en besteed aandacht aan elke fase zo goed als je maar kunt. Heel in het kort:


  • Focus; bepaal je doel, rekening houdend met alle gegevens
  • Concentratie; bal naar doel en verder niets
  • Overtuiging; weet wat je wil gaan doen en ga er voor
  • Prestatie; staan en slaan
  • Beoordeling; laat de slag in al zijn facetten tot je komen
  • Analyse; wat wijkt af van je verwachting en hoe komt dat
  • Acceptatie; je kunt het niet veranderen, geef het een plaats
  • Lering trekken; sla verbeterpunten op en pas ze toe

In het boekje worden deze routines uitgebreider beschreven en geven we telkens een aantal concrete tips.

04

Risico.

Een goed ontworpen golfbaan bevat een groot aantal uitdagingen. Hoe je daar mee omgaat is een resultante van je risicobereidheid en je risico bewustzijn. Zie jij de risico’s zoals ze daadwerkelijk zijn, voor jou als de golfer die je nu bent? En ben je in staat om de voor- en nadelen van het al dan niet nemen van die risico’s goed af te wegen.

05

Interne en externe invloeden.

Hoe maak je jezelf sterk en hoe maak je jezelf kwetsbaar?

Sterk; door slag voor slag vast je houden aan je fysieke en mentale routine, door verantwoord om te gaan met risico’s, door niet vooruit te denken en door goed te weten wat te doen.

Zwak; door beïnvloeding toe staan, door vooruit te lopen op de realiteit, door twijfel toe te laten, door je beheersing los te laten. Weten wat je sterke punten en je kwetsbaarheden zijn helpt hierbij aanzienlijk.

06

Geoefendheid.

Kunnen vertrouwen op je slagen, weten wat je mogelijkheden zijn, helpt enorm bij het kunnen focussen, sterkt je overtuiging en laat je beter presteren. De prijs daarvoor is ook aanzienlijk en de kernvraag is of je je in voldoende mate kunt motiveren om alle aspecten van het golfspel te oefenen, om je Pro regelmatig te raadplegen, en om vervolgens nog veel meer te oefenen.

07

Talent.

Affiniteit met de golfsport, balgevoel, souplesse, een goede conditie, stressbestendigheid; allemaal belangrijk. Wetende dat de mentale kant doorslaggevend is; over hoeveel golftalent beschik jij?

FAQs

Ga ik écht beter golfen?

Ja, dat ga je zeker! Het consequent doorlopen van de mentale routine helpt.  Je gaat beter begrijpen waar je mee bezig bent, je gaat je minder ergeren en je hebt meer plezier in je spel. Maar beter gaan golfen is natuurlijk ook afhankelijk van je motivatie om het geleerde, om de nieuwe inzichten, in de praktijk te willen brengen. Niets gaat immers vanzelf.

Wat krijg ik precies en wat kost het?

Voor minder dan de prijs van een doos goede golfballen, krijg je via een PDF rapportage inzicht in de golfer die je bent. En dat niet alleen; je krijgt tips op maat om jezelf te verbeteren via de action-tracker. Onbeperkt gebruik van de action-tracker is inbegrepen.
Voor slechts € 3,33 per maand / € 40 per jaar heb jij je eigen mentale golfcoach altijd bij de hand!

Hoe ziet de persoonlijke rapportage eruit?

Simpel, intuïtief en actiegericht. Een voorbeeldrapport zie je elders op de site ter inzage.
Stuur ons een e-mail (support@nogbetergolfen.nl) om een voorbeeldrapport aan te vragen.

Hoe werkt de action-tracker?

Je hebt je persoonlijke rapport gelezen en je hebt mogelijk ook al ons boekje gelezen. Dan wordt het tijd om in actie te komen: via de online action-tracker ontvang je verdiepende informatie, reflecties, adviezen en tips op maat. Drie per keer en dat kun je zo vaak herhalen als je wilt. Heb je al jouw acties 'afgevinkt'? Dan vul je een nieuwe, verkorte vragenlijst in. Hiermee wordt jouw data ververst, krijg je een update van jouw rapportage én nieuwe persoonlijke acties in de action-tracker. Zo heb je het hele jaar lang altijd het meest actuele inzicht in de mentale kant van jouw golfspel en zijn persoonlijke tips om je te verbeteren altijd binnen handbereik.

Hoef ik niet meer naar een Pro?

Realiseer je dat ook de allergrootste toppers heel frequent gebruik maken van coaches om hun swing, hun korte spel en hun putten te helpen perfectioneren. Als je gemotiveerd bent en door onze adviezen nog gemotiveerder bent geworden, zul je eerder vaker dan voorheen willen afspreken met een pro. Voor adviezen, voor een analyse van je slag, voor het beter begrijpen van hetgeen je doet.

Wie zit er achter NogBeterGolfen.nl?

NogBeterGolfen.nl is een initiatief van YX Company. Wij ontwikkelen al ruim 10 jaar technologie om gedrag inzichtelijk, ontwikkelbaar en voorspelbaar te maken. Tot nu toe hoofdzakelijk voor bedrijven; nu ook rechtstreeks voor jou als golfspeler!

In welke talen is dit beschikbaar?

We bieden de methodiek initieel in het Nederlands aan.
Vanaf 1 september a.s. is de methodiek ook beschikbaar in het Engels.
Duits, Frans en Spaans volgen later.

Ik heb een andere vraag

Dat kan. Stel deze gerust via support@nogbetergolfen.nl
Wij helpen je graag verder.

Een jaar lang jezelf verbeteren
voor slechts € 3,33 per maand!

Naar de webshop